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PREVENIR UMA RESSACA

Prevenir uma Ressaca
Prevenir uma Ressaca

PREVENIR UMA RESSACA – Com certeza, a melhor maneira mesmo, seria não ingerirmos bebidas alcoólicas e excesso. Todos nós, que temos este hábito, gostaríamos que houvesse uma fórmula mágica para a ressaca. Mas infelizmente ainda não existe, o que realmente nos resta, sendo alguns cuidados básico, durante o consumo de algum tipo de bebida alcoólica.

SE FOR PRA FICAR BOM, BEBA SUCO OU REFRIGERANTE

Quem tendo o hábito de ingerir bebida alcoólica, com certeza já ouviu, quase tudo relacionado a dicas, de como curar uma ressaca. E com certeza, quase nenhuma, vindo a nos trazer resultados 100%. Quando o assunto esta diretamente ligado a uma ressaca, podemos destacar que vários fatores, estando diretamente ligado a este acontecimento, quase nada funciona.

A RESSACA É INEVITÁVEL, MAS PODEMOS MINIMIZA – LÁ

Para cada pessoa um tipo de tratamento. Não existe mágica. Nem sempre, o que faz bem para você, poderá trazer algum efeito para mim. E assim, sucessivamente. Mas algumas boas dicas, sempre sendo muito bem vinda. Quem sabe, este final de semana, eu consiga curar essa maldita ressaca. Com certeza abaixo teremos ótimas opção. Eu vou tentar, se não der certo, eu paro de bebe.

Dicas de Como Prevenir a Ressaca

1. Beba menos. 

Esta é a melhor maneira de evitar a ressaca. Lembre-se que o álcool é uma toxina, e que esta sendo a razão pela qual, você se sente tão horrível depois de beber excessivamente.

2. Beba um copo de água.

para cada copo de álcool que você tomar. Isso vai evitar a desidratação, a principal causa da maioria dos sintomas da ressaca.

3. Não misture diferentes.

tipos de álcool. Fique apenas com um: seja vinho, cerveja, ou um certo tipo de bebida destilada. Não misturar, diferentes tipos de bebidas alcoólicas é uma maneira infalível de evitar a ressaca no dia seguinte.

4. Fique longe de bebidas.

misturadas com açúcar. Margaritas, podem ser deliciosas, mas tudo o que mascara o sabor do álcool com açúcar, tornando-o mais fácil, de consumir mais do que você percebe.

5. Maneire o ritmo ao beber.

O seu corpo leva cerca de uma hora para metabolizar cada bebida. Dar um espaçamento em suas bebidas vai ajudar a dar o seu corpo tempo suficiente para recuperar-se de cada uma, reduzindo drasticamente a probabilidade de obter uma ressaca.

6. Comer durante a ingestão de bebidas.

alcoólicas ajuda a evitar uma ressaca. Principalmente pão e bacon. Os hidratos de carbono no pão e proteínas no Toucinho decompõem-se em aminoácidos.

7. Ressacas excessivas.

são um sinal de que você pode ter um problema com a bebida. Se estiver tendo problemas para gerenciar seus próprios hábitos de consumo, considere procurar tratamento por meio de AA ou um centro de reabilitação.

8. Beber água, durante e depois.

Se você esqueceu, ou não foi capaz, de tomar água, entre as bebidas, não se esqueça de tomar, um ou dois copos de água, antes de ir para a cama.

Vídeo de Como Prevenir a Ressaca: