COMO PARAR DE FUMAR – DICAS – Como todos tem conhecimento, o Cigarro estando, entre os maiores problemas, comprometendo a saúde de milhões em todo mundo. Estando entre um dos produto mais consumido, e que mais problema traz a saúde de quem faz uso do mesmo. Se destacando como um dos mais viciante, perdendo apenas para as drogas de maior potencial. Causando muitos males aos que fazem uso dos mesmos.
INFELIZMENTE OS MÉDICOS NÃO CONCORDA, MAS UM CIGARRO A MENOS POR DIA, FAZ SIM TODA A DIFERENÇA. PENSE NISSO!
Mas felizmente, o mercado vindo a nos oferecer meios, de iniciarmos tratamentos, para ao menos amenizarmos este maldito vício. Apesar do cigarro ser vendido livremente ele faz muito mal a saúde humana. o problema esta em que o mesmo sendo extremamente viciante, e torna as pessoas totalmente dependente. Os benefícios em parar de fumar são bem conhecidos. Mas o poder viciante da nicotina, associado a outros hábito diário, vindo a contribuir para a continuidade do consumo do cigarro. Algumas pessoas até consegue para por opinião própria.
Mas a enorme maioria, já necessitam de ajuda e muitas outras, não consegue para de jeito nenhum. Infelizmente este esse maldito vício muitas, vezes acompanha a pessoa a vida inteira. Espero que eu, consiga parar um dia. Você pode, por tanto viver sem o cigarro. Só depende de nós. Acompanhe abaixo algumas boas dicas de como se livrar de vício, que tanto mau traz a nossa saúde. Vou tentar!
Sobre a Nicotina Alguns males que a mesma nos traz
A Nicotina acaba gerando alguns efeitos colaterais, em muitas pessoas, como: irritação de pele, insânia, soluços, enjoos e feridas na boca, portanto fique atento a este males que o cigarro nos traz.
Para acabar com este problemas que esta presente na vida de muitas pessoas em todo o mundo, preciso muita força de vontade e determinação, para atingir o resultado esperado e para de fumar.
Veja algumas Dicas abaixo
Como as pessoas começam a fumar?
Geralmente as pessoas começam a fumar, devido a influência de amigos, ou por curiosidade, alguns engasgam na primeira e não usam nunca mais. Outros acabam se viciando, e gastando muito dinheiro comprando várias caixas de cigarro durante o dia.
Há como parar de fumar?
Sim, mas apenas com muito esforço e força de vontade. Não existe essa de adesivo que cola na pele, e tudo fica uma maravilha A desintoxicação é relativamente lenta, e muito dolorosa. Os três primeiros dias costumam ser os piores, mas não desiste e vai ate o final.
Quais os tratamentos para parar de fumar existentes?
Existe alguns métodos disponíveis, mas de eficácia discutível. Como o famoso spray, que muita gente diz não funcionar.
Se você quiser parar de fumar, primeiro precisará de muita força de vontade, e ajuda de outras pessoas. Você poderá ter ansiedade, náuseas, vômitos e tonturas. Depois de uma semana, esses sintomas começarão a desaparecer. Saiba, que eles apenas representam o seu corpo se desintoxicando. Se você leu o tudo acima, e se precisa muito largar o cigarro vá em frente, e não tente substituir um vício com outro, pois não funciona.
Obs: Sua mente inventará diversas desculpas, do porque você deve continuar fumando. Ignore completamente e siga em frente, com a sua desintoxicação.
Preços dos remédios para parar de fumar
Dependendo do tipo de tratamento para parar de fumar escolhido, os preços podem variar entre os 7 reais, no caso das pastilhas de nicotina, e os 1000 reais, caso sejam usados medicamentos como o Champix.
Dicas Importantes
É preciso que o viciado tenha um suporte psicológico com o apoio de toda a sua família dos amigos e também dos profissionais da área envolvidos com o médico clínico, enfermeiro, psicólogo e psiquiatra.
É indicado também para o tratamento para parar de fumar a participação de terapias de grupos de pessoas fumantes e também de pessoas não-fumantes.