BENEFÍCIOS DA FRUTA PITAYA – Pitaya uma fruta diferenciada, muito saudável e que poucas pessoas conhecem, os benefícios que a mesma proporciona a nossa saúde. Dentre os seus benefícios, podemos destacar, o seu baixo teor de açúcar e também a sua enorme contribuição na perda de peso.
PERDA DE PESO E OUTROS BENEFÍCIOS A SAÚDE
Podemos destacar, quase todas as frutas como a melhor aliada para as nossas dietas em geral. Mas algumas em especial nos trazendo melhores resultados para estes objetivos em perder peso, onde podemos destacar a Pitaya. Vamos abaixo conhecer um pouco mais, sobre esta maravilhosa fruta, que vem fazendo muito sucesso e trazendo ótimos resultados.
Benefícios da Pitaya
A pitaya ajuda no combate à diabetes por causa da redução da glicose no sangue prevenir o câncer de cólon e de infecções bacterianas,evita doenças cardiovasculares e além disso esta fruta é uma ótima opção para todas aquelas pessoas que pretendem emagrecer.
Receitas feitas com a Fruta Pitaya
Suco de Pitaya
Ingredientes
3 xícaras(chá) de pitaya sem casca picada
1 xícara( chá) de folhas de hortelã
¼ de xícara (chá) de folhas de hortelã
3 figos frescos picados
2 xícaras( chá) de água gelada
Adoçante a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, bata a pitaya, a hortelã, o abacaxi, a água e o adoçante. Bata até o suco ficar homogênea depois transfira a bebida para os copos de quiser acrescente pedrinhas de gelo.
Salada de pitaya
Ingredientes:
½ maço de rúculas
½ maço de alface e crespa
1 ½ xícara(chá) de manga cortada em cubos
1 ½ xícara(chá) de pitaya em casca cortada em cubos
1 xícara (chá) de tomate- cereja inteiro)
Molho
¼ de xícara (chá) de azeitona extravirgem
¼ de xícara (chá) de vinagre
1 colher (chá) de adoçante culinário
1 colher( sopa) de civolutte picada
Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Numa saladeira, acomode as folhas de rúculas as de alface. Distribua por cima os pedaços de pitaya, manga, tomate e cereja. Reserve na geladeira. Preparo o molho coloque azeite, vinagre, ciboulette, adoçante, sal e pimenta num vidro. Tampe bem agite até que o molho fique homogêneo. Transfira para uma molheira e leve á mesa junte com a salada, agora é só servir.
Se você gostou sobre os benefícios da pitaya ajuda a perder peso com saúde e das receitas que o nosso blog preparou deixe seu comentário, pois estaremos sempre postando novidades.